Si vous êtes une personne passionnée de fitness, vous allez probablement vouloir quelqu’un qui soit aussi passionné que vous par sa santé.
Nous avons quatre idées de rendez-vous qui vous aideront à déterminer si la personne avec qui vous avez rancard partage le même style de vie active que vous, et arrive à suivre le rythme.
Rendez-vous au trampoline
Visiter un parc de trampoline pour votre rancard est une manière fantastique de se laisser perdre, rire, et s’amuser – pour ne pas mentionner le fait que vos jus lymphatiques coulent le long de votre corps.
Le système lymphatique est un système complexe de vaisseaux, de conduits et de capillaires qui fonctionne à l’unisson avec le système circulatoire pour obtenir tout le liquide supplémentaire et les cellules sanguines mortes de vos tissus. Ce système est maintenu en mouvement, grâce aux contractions musculaires. Lorsque vous rebondissez sur le trampoline, c’est l’un des meilleurs moyens de le faire fonctionner.
En termes moins ennuyeux, les rebonds, les sauts, et les hauteurs vertigineuses garderont le rendez-vous passionnant et amusant. Si vous ne voulez pas être bombardé par des enfants excitables, vous devrez peut-être vous y rendre en dehors des heures de pointe.
Cours de trapèze
Dans de nombreuses installations qui se spécialisent dans ces sortes de cours, vous pouvez vous inscrire à des sessions de 90 minutes qui vous font passer du simple balancement à la rotation autour de la barre avec vos mains et l’arrière de vos genoux. Certains cours peuvent même progresser, si bien que vous pouvez vous retrouver à sauter de trapèze en trapèze. Tout comme avec le trampoline, votre adrénaline coulera librement parce que vous êtes au-dessus du sol effectuant des exploits incroyables. C’est un grand rendez-vous qui fera couler les endorphines et aidera à créer un lien entre vous deux.
Escalade
Les gymnases d’escalade sont conçus pour accueillir tous les niveaux de compétences, ce qui signifie que vous n’avez pas à être un grimpeur expert pour profiter de ce rendez-vous. Lorsque vous sortez de votre zone de confort et essayez cette activité, vous pouvez travailler en équipe et vous frayer un chemin au sommet de l’énorme roche. C’est une excellente façon de voir si ensemble, vous pouvez travailler en équipe lorsque que vous essayez d’avancer de poignée en poignée sans tomber. Cela donne non seulement de la force à la partie supérieure du corps du grimpeur, mais aussi à la personne (votre rancard) qui vous regarde d’en bas. Aussi, la meilleure partie est peut-être quand vous arrivez enfin au sommet, et que vous devez redescendre.
Parcours
Le parcours est une activité de type gymnastique où vous courez et sautez au-dessus d’objets, parcourez des obstacles, escaladez des murs, et même essayez de faire quelques plongées. Pensez au jeu vidéo « Mirror’s Edge » ou au programme de compétition télévisée, American Ninja Warrior. Ce rendez-vous particulier est un excellent moyen de créer une compétition amicale entre vous et votre rancard. Vous pouvez créer un défi pour voir qui réussit le meilleur temps. La personne avec le temps le plus lent devra acheter de la crème glacée à l’autre.