Vous vous demandez quoi faire pour raviver votre mariage? Vous êtes au bon endroit. Nous vous conseillons ici cinq étapes pour raviver la flamme de votre couple.
Quelles Sont les Etapes Pour Raviver Son Mariage?
Voici les cinq étapes de base que vous pouvez mettre en place:
1) Pardonnez et oubliez le passé
2) Arrêtez de rabaisser et commencez à complimenter
3) Utilisez les cinq langages de l’amour pour raviver le romantisme
4) Partez à l’aventure pour réveiller la flamme
5) Soyez vulnérable
Voyons de plus près ces étapes de base et voyez comment vous pouvez les appliquer à votre couple!
Comment Recommencer à Zéro dans un Couple
Pour profiter d’une belle relation dans le présent, vous devez lâcher prise sur les déceptions du passé dans votre couple. Vous avez tous les deux changé. Le présent est le présent, le passé est le passé.
Pour pardonner et oublier, il est important de communiquer sur ce qui vous a blessé ou ce qui vous blesse actuellement, tout en prenant vos responsabilités pour vos propres émotions (votre partenaire n’avait peut-être pas l’intention de vous faire du mal; une partie de votre réaction provient de l’interprétation que vous faites de ce qui vous est arrivé ou vous arrive actuellement). Partagez vos pensées à ce sujet. Si vous voulez, vous pouvez faire ça avec un thérapeute ou seul. Gardez juste à l’esprit qu’il ne s’agit pas de balancer des accusations, il s’agit de partager librement ce que vous avez sur le coeur. Ne blâmez pas votre partenaire, ne lui rejetez pas toute la faute dessus, partagez juste sincèrement ce que vous ressentez ou avez ressenti vis-à-vis d’une situation donnée.
Une fois que vous vous êtes libéré de ce poids, vous devez lâcher prise et recommencer à zéro.
Arrêtez de Rabaisser et Commencez à Complimenter
Si vous voulez redécouvrir l’amour dans votre mariage, vous devez aussi accepter votre partenaire tel qu’il est. Vous pouvez lui laisser savoir que vous n’appréciez pas certaines choses, mais il est qui il est et vous devez l’accepter ou partir. Votre rôle est de l’aimer, pas de le rabaisser.
L’idéal pour encourager quelqu’un à faire certaines choses, que ce soit sortir les poubelles ou vous faire des compliments, est de le complimenter et de le remercier lorsqu’il fait ces choses. Si vous embrassez passionément votre mari ou votre femme après qu’il ou elle ait fait ou dit ce que vous vouliez, il y a de bonnes chances pour qu’il ou elle recommence. Le renforcement positif marche à merveille et élimine efficacement la négativité des critiques.
Il est également important de complimenter votre partenaire régulièrement. Au lieu de raconter comment il a cramé le barbecue le week-end dernier à vos amis, racontez-leur plutôt ce qu’il fait de mieux. Montrez aux autres que vous êtes fier de votre conjoint. Et lorsque vous êtes ensemble, faites-lui des compliments – que ce soit sur ses bras sexy ou sa bonté de coeur. Faites un véritable effort pour lui prouver votre appréciation.
Comment Retrouver le Romantisme et Raviver le Sexe dans Votre Mariage
C’est quoi la passion dans un couple? C’est le désir l’un de l’autre, n’est-ce pas? Et il peut être ravivé lorsque vous faites et dites certaines choses.
Les compliments susmentionnés font partie de ce qui fera revenir à la fois le romantisme et le sexe dans votre mariage (et n’oubliez pas de complimenter dans la chambre aussi!), mais ce n’est pas tout.
Réfléchissez un peu à ce qui suit: tout ce qui stagne meurt. Ce qui signifie que si vous n’évoluez pas ensemble, ou que vous n’évoluez pas en tant qu’individu, les choses commencent à se dégrader. Ce que vous pouvez faire pour rallumer l’étincelle de votre couple est d’apprendre de nouvelles choses ensemble, de faire de nouvelles expériences ensemble, de voyager vers de nouvelles destinations ensemble et en général de faire de nouvelles choses ensemble. L’adrénaline marche aussi à merveille!
Ce qui aide aussi beaucoup est d’apprendre les cinq langages de l’amour (c’est-à-dire rendre service, le contact physique, les cadeaux, le bon temps passé ensemble et les compliments), car tout le monde a besoin de différentes choses pour se sentir aimé. Si vous ne lez lui offrez pas, il ou elle ne se sentira pas aimé. Découvrez mutuellement vos langages de l’amour respectifs et utilisez-les!